グレリンという食欲増進ホルモンを活発化させ、食欲をわかせることができます。しかし、夜中に目が覚める症状が慢性化しており、なおかつ日中に眠気が生じて日常生活に支障が出ているのであれば、不眠症の可能性も疑われるでしょう。ただし、「アルコ�